Explorando nuestros recursos

Meditaciones Activas de Osho

El objetivo del taller es enseñar diferentes técnicas de meditación y recursos a nivel emocional y energético, para gestionar las innumerables situaciones y encuentros de la vida actual.

Exploraremos el uso de la respiración, la voz, el movimiento, la expresividad emocional , la quietud, ..etc, a través de una selección de técnicas del mundo de las meditaciones activas de Osho, tántricas, sufíes, etc. Haremos un repaso a los aspectos más importantes del ser humano, tanto a nivel físico, emocional, energético, mental y espiritual. Enfocados al hombre occidental para aprender a gestionar el estrés y la ansiedad. De fondo está el modelo de 5 elementos de la medicina china que nos ayudará a comprender y completar todas las componentes del ciclo de una experiencia.

Dirigido a todo tipo de personas que quieran mejorar su calidad de vida. Muy interesante para los terapeutas corporales, psicólogos, gente que ayuda a los demás, etc.