El Vinyasa Yoga es una práctica que fusiona la respiración consciente con movimientos fluidos y encadenados, creando una experiencia armoniosa para el cuerpo y la mente. En esta forma dinámica de yoga, cada postura se enlaza con la respiración, generando una secuencia continua y fluida.
La respiración consciente actúa como el hilo conductor de la práctica, permitiendo que el cuerpo se mueva con gracia y fluidez de una postura a otra. Cada movimiento está sincronizado con la inhalación y exhalación, lo que ayuda a concentrar la mente y a encontrar calma en el flujo constante.
QUÉ TE APORTARÁ:
A través de esta práctica, se fomenta la fuerza, la flexibilidad y la conexión mente-cuerpo. Además, se promueve la consciencia plena durante la práctica, lo que permite liberar tensiones mentales y físicas, y encontrar un equilibrio interior.
Las clases presenciales son impartidas por Félix Arjona
+info y reservas:
+34 653 09 58 00 ( Shendao). |. +34 622170516 (Félix )
FECHAS ACTUALES
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Jueves : 09:00 a 10:15h. y
PRECIO
Bono de 2 clases al mes: 23€*
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