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SUMMARY:SANACIÓN CONSCIENTE
DESCRIPTION:Si estás buscando una manera de mejorar tu salud y bienestar\, o simplemente quieres aprender más sobre una práctica antigua y efectiva\, Zhineng Qigong puede ser el camino perfecto para ti. Este curso de 8 horas te guiará a través de los principios y técnicas esenciales de Zhineng Qigong\, lo que te permitirá desarrollar una práctica sólida que te beneficiará en muchos aspectos de la vida.\n\nEl Zhineng Qigong es una práctica de meditación y movimiento que se remonta a más de 5\,000 años atrás. Es una mezcla de ejercicios de respiración\, meditación\, visualización\, y movimientos suaves y gráciles que sirven para equilibrar el cuerpo\, la mente y el espíritu en un todo armonioso. Además de beneficiar el bienestar general\, también se ha demostrado que el Zhineng Qigong tiene un impacto positivo en una variedad de afecciones médicas\, desde dolencias crónicas hasta ansiedad y estrés.\n\n\n\n\n\nLos fundamentos del Zhineng Qigong son los principios básicos que subyacen a esta antigua disciplina china de la energía vital (Qi). Comprender estos fundamentos es esencial para una práctica efectiva. A continuación\, se describen algunos de los conceptos clave: \n\nQi (Chi): El Qi es la energía vital que fluye a través de todo el universo y\, según la filosofía china\, dentro de nuestro propio cuerpo. En Zhineng Qigong\, se trabaja para equilibrar y aumentar el flujo de Qi para promover la salud y el bienestar.\nMente y Conciencia: La mente y la conciencia desempeñan un papel fundamental en el Zhineng Qigong. La conciencia plena (mindfulness) se utiliza para dirigir y enfocar la energía\, y se cree que la mente tiene el poder de sanar el cuerpo y la mente.\nMovimiento Suave: El Zhineng Qigong incluye movimientos corporales suaves y fluidos que ayudan a liberar bloqueos energéticos y tensiones en el cuerpo. Estos movimientos mejoran la circulación de la energía Qi y la sangre.\nRespiración Consciente: La respiración consciente es esencial en el Zhineng Qigong. A través de técnicas de respiración específicas\, se aprende a tomar conciencia de la respiración y a controlarla para movilizar y dirigir la energía vital.\nPostura y Alineación: La postura corporal adecuada es importante para permitir que la energía fluya sin obstáculos. Mantener una buena alineación ayuda a evitar tensiones innecesarias y a promover un flujo de energía óptimo.\n\n\n\n\n\n\n\n\nRelajación: La relajación es clave en el Zhineng Qigong. Al liberar tensiones físicas y mentales\, se permite que la energía fluya libremente y se promueve un estado de equilibrio y bienestar.\nVisualización: La visualización es una técnica común en la que se imagina la energía fluyendo a través del cuerpo y sanando áreas específicas. La mente tiene un gran poder en el proceso de sanación y en la dirección de la energía.\nAutoconciencia: La autoconciencia es fundamental en el Zhineng Qigong. Los practicantes aprenden a estar atentos a su cuerpo\, mente y emociones\, lo que les permite identificar bloqueos energéticos y trabajar en su liberación.\n\nLos fundamentos del Zhineng Qigong no se limitan a la práctica en la esterilla de yoga o en una sala de entrenamiento. Los principios aprendidos se aplican en la vida cotidiana para promover un mayor equilibrio y bienestar. \nEn la formación\, los participantes se sumergirán en los principios del Zhineng Qigong. Las clases se centrarán en los siguientes aspectos: \n\nIntroducción al Zhineng Qigong: Historia\, filosofía y beneficios.\nTécnicas de Respiración: Aprenderás como controlar y dirigir la respiración para aumentar la energía vital.\nAprendizaje de los movimientos de la primera forma de Zhineng Qigong Practicaremos movimientos suaves y fluidos que fortalecen el cuerpo y promueven la relajación.\nMeditación Qigong: Descubrirás técnicas de meditación para calmar la mente y mejorar la concentración\nAplicación Práctica: Integración de las técnicas aprendidas.\n\n\n\n\nNo se requiere experiencia previa en Zhineng Qigong. La formación está abierta a participantes de todos los niveles de condición física. Solo se necesita la voluntad y el deseo de aprender y disfrutar. \n\n\n\n\n\n\n\niNFORMACIÓN\n📅  Sábado\, 18  Noviembre 2023 \n⏰  10:00-14:00 h y 16:00-20:00 h  \n💶  100€  |  80 € Si te inscribes antes del 10 Noviembre 2023. Inscríbete abonando 30€\, que se descontará del precio final. Para inscribirse\, es necesario enviar WhatsApp al +34 688724245\, donde te daremos indicaciones para reservar tu plaza. \n👥  20 plazas disponibles. Grupo mínimo 5 personas. La organización se reserva el derecho de cancelar el taller\, si no se llega al mínimo requerido. \n☎️   +34 688724245  +34 606544244 (Shendao)   |  +34 629943638 (Miroslav) \n📍ShenDao Healing Center C/ Torres\, nº8 Local 1 41002 Sevilla \n\n\n\nIMPARTIDO POR\nMiroslav Paunov.  Profesional del Shiatsu y del Zhineng Qi Gong\, con más de 12 años de experiencia profesional. \n\n\n 
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