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SUMMARY:Actividades Semanales ShenDao
DESCRIPTION:AQUÍ TIENES TODA LA INFORMACIÓN DE NUESTROS ACTIVIDADES SEMANALES/ QUINCENALES \n  \n\nMAPA DE LOCALIZACIÓN
URL:https://shendao.es/event/actividades-regulares/
LOCATION:ShenDao Healing Center\, Torres 8. 41002\, Sevilla\, 41002\, España
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SUMMARY:YOGA TERAPÉUTICO CON ADRIANO
DESCRIPTION:Un espacio para habitar tu cuerpo\, respirar y volver a ti\nLunes y miércoles · 20:00 a 21:15 h\nShendao Healing Center · Sevilla\nFacilita: Adriano\n  \nNo todas las prácticas de yoga tienen que llevarte más lejos. A veces\, la verdadera práctica consiste precisamente en volver. \nVolver al cuerpo.\nVolver a la respiración.\nVolver a sentir.\nVolver a escucharte. \nTe invitamos a un espacio semanal de Yoga Terapéutico y Movimiento Consciente\, una práctica que integra las bases del Hatha Yoga y el Vinyasa con una mirada terapéutica\, respetuosa y profundamente consciente del cuerpo. No se trata únicamente de estirar\, ganar flexibilidad o realizar determinadas posturas. Se trata de aprender a relacionarte con tu cuerpo de otra manera. \n \nUNA PRÁCTICA QUE SE ADAPTA A TI\nCada sesión parte del Movimiento Orgánico Consciente (MOC): moverte desde la escucha interna\, respetando las posibilidades y necesidades de tu cuerpo en cada momento. Las posturas se realizan de manera segura\, progresiva y sin exigencia. Aquí no necesitas demostrar nada. No importa cuánto puedas estirarte\, hasta dónde llegues en una postura o cuál sea tu experiencia previa. \nLa propuesta es sustituir la exigencia por escucha\, la comparación por presencia y el esfuerzo innecesario por un movimiento más consciente. Porque cada cuerpo tiene su historia. Y cada día\, incluso nuestro propio cuerpo\, necesita algo diferente. \nDEL CUERPO FÍSICO AL CUERPO SUTIL\nLa práctica no se queda únicamente en la dimensión física. Desde la tradición del yoga exploraremos progresivamente diferentes dimensiones del ser: \nAsanas: Posturas y movimientos adaptados\, realizados desde la conciencia corporal. \nPranayama: La respiración como herramienta para observarnos\, regularnos y conectar con nuestro estado interno. \nKoshas: Las diferentes envolturas o dimensiones del ser humano que propone la tradición yóguica. \nVayus: Las distintas expresiones y direcciones del movimiento de la energía vital. \nChakras y canales energéticos\nUna aproximación al mapa energético tradicional del yoga y a su relación con nuestra experiencia corporal y emocional. \nPresencia y meditación: Momentos de silencio y escucha para integrar la práctica y desarrollar una relación más consciente con nosotros mismos. \nCuerpo\, respiración\, energía\, emociones y atención forman parte de una misma experiencia.Por eso cada encuentro busca crear un espacio donde puedas observar cómo estás hoy\, en lugar de imponer al cuerpo cómo debería estar. \n75 MINUTOS PARA VOLVER A TI\nCada sesión tiene una duración de 75 minutos\, permitiendo desarrollar la práctica sin prisas. Habrá tiempo para llegar\, respirar\, sentir el cuerpo\, movilizarlo progresivamente\, profundizar en las posturas y terminar con un espacio de relajación e integración. \nNo hay competición. No hay comparación. No hay necesidad de “hacerlo bien”. \nHay presencia. Hay respiración. Hay escucha. Y\, sobre todo\, hay respeto hacia tu propio proceso. \nNo se requiere experiencia previa en tantra; solo apertura\, compromiso y disposición para caminar hacia adentro. El espacio está diseñado para crear un ambiente seguro\, íntimo y respetuoso\, favoreciendo la apertura y la transformación. \n¿PARA QUIÉN ES ?\n\n\n \n  \nEste espacio puede ser especialmente interesante para personas que buscan una práctica de yoga más consciente y personalizada; desean mejorar movilidad\, respiración y conciencia corporal; sienten que necesitan bajar el ritmo y escucharse; quieren acercarse al yoga más allá de su dimensión puramente física; o simplemente buscan reservar un momento semanal para cuidarse. \nNo necesitas experiencia previa en yoga. \nCada persona trabaja desde su propio cuerpo\, su experiencia y sus posibilidades. \n\n\nHORARIOS Y CONTACTO\nLunes · 20:00 – 21:15 h\nMiércoles · 20:00 – 21:15 h \nPuedes elegir practicar un día a la semana o profundizar asistiendo a las dos sesiones semanales. \nContacto e inscripción: + 34 649 94 14 55 (Adriano ).  Info: + 34 688 72 42 45 ( Shendao) \nCUOTAS MENSUALES\n1 clase semanal · 40 €/mes – Una sesión de 90 minutos a la semana. \n2 clases semanales · 65 €/mes – Dos sesiones de 90 minutos a la semana. \nFACILITADO POR ADRIANO\nAdriano propone una forma de acercarse al yoga donde la práctica clásica y la mirada terapéutica no aparecen como caminos separados. Hatha Yoga\, Vinyasa\, respiración consciente\, Movimiento Orgánico Consciente y la dimensión energética del yoga se entrelazan para crear una práctica basada en la escucha. \nSu propuesta parte de una idea sencilla: \nno adaptar el cuerpo al yoga\, sino adaptar la práctica a la persona que tenemos delante. \nTU CUERPO NO NECESITA QUE LE EXIJAS MÁS.\nQUIZÁ NECESITA QUE EMPIECES A ESCUCHARLO.\nSi buscas algo diferente a una clase de gimnasio con esterilla\, este espacio puede ser para ti. \nUn encuentro semanal para moverte\, respirar\, observarte y recuperar algo que muchas veces perdemos entre las obligaciones del día a día: \nla capacidad de estar presentes en nuestro propio cuerpo. \nYoga Terapéutico y Movimiento Consciente con Adriano\nLunes y miércoles · 20:00–21:15 h\nShendao Healing Center · Sevilla \n\n\n\n\n 
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SUMMARY:YOGA IN ENGLISH WITH NILLY
DESCRIPTION:Practica. Respira. Conecta. Vuelve a ti.\nClases de yoga en inglés · Sevilla\nSesiones de 90 minutos\nShendao Healing Center\nFacilita: Nilly\n  \nA veces\, el yoga comienza con algo muy sencillo: la sensación de volver a casa\, de volver a ti. \nUn momento para dejar fuera el ruido del día.\nPara respirar.\nPara moverte.\nPara escuchar.\nPara conectar de nuevo con tu cuerpo. \nYoga in English with Nilly es un espacio de práctica en Sevilla donde el yoga va mucho más allá de realizar una serie de posturas. Es una experiencia de movimiento\, respiración\, atención y conexión\, impartida íntegramente en inglés. Tanto si llevas años practicando yoga como si es la primera vez que te acercas a una esterilla\, este espacio está abierto para ti. \n     \nMUCHO MÁS QUE UNA CLASE DE YOGA\nLa forma de enseñar de Nilly se ha construido a lo largo de aproximadamente 20 años de práctica y enseñanza\, nutriéndose de diferentes tradiciones del yoga y\, especialmente\, de Sivananda y Ashtanga Yoga. Sus clases combinan una aproximación cuidadosa y metódica a las asanas con una escucha atenta de las necesidades y posibilidades de cada persona. El objetivo no es conseguir la postura perfecta. Es comprender tu cuerpo\, descubrir sus posibilidades y profundizar progresivamente en tu propia práctica. \nHay espacio para moverte. Espacio para respirar. Espacio para explorar tus límites. Y también espacio\, sencillamente\, para estar. \n¿qué encontrarás en cada sesión ?\nCada encuentro tiene una duración de 90 minutos\, lo que permite entrar progresivamente en la práctica y experimentar el yoga más allá de su dimensión puramente física. \nMEDITACIÓN\nComenzamos llegando al momento presente. Un espacio de meditación nos ayuda a dejar atrás el ritmo exterior y dirigir nuestra atención hacia el cuerpo\, la respiración y aquello que está sucediendo en nuestro interior. \nPRÁCTICA DE ASANAS\nA través de una secuencia guiada de posturas exploraremos fuerza\, flexibilidad\, equilibrio y conciencia corporal. La enseñanza de Nilly bebe especialmente de las tradiciones Sivananda y Ashtanga\, adaptando la práctica a las personas que participan en cada sesión.No se trata de adaptar tu cuerpo al yoga. Se trata de encontrar una práctica que tenga sentido para tu cuerpo. \nRESPIRACIÓN CONSCIENTE\nLa respiración es una parte esencial del yoga. En lugar de limitarnos a pasar de una postura a otra\, aprendemos a utilizarla como un puente entre cuerpo\, mente y atención. Movimiento y respiración comienzan así a formar parte de una misma experiencia. \nRELAJACIÓN\nCada sesión termina con un tiempo para detenernos\, soltar el esfuerzo y permitir que el cuerpo integre lo vivido durante la práctica. Porque\, en ocasiones\, una de las partes más importantes del yoga comienza precisamente cuando dejamos de hacer. \nYOGA PARA TODOS LOS CUERPOS Y TODOS LOS NIVELES\nNo necesitas experiencia previa en yoga. \nLas sesiones están planteadas para que quienes comienzan puedan comprender progresivamente las bases de la práctica y quienes ya tienen experiencia puedan continuar explorándola y profundizando en ella. Cada cuerpo es diferente. Y cada persona llega a la esterilla con una historia\, unas necesidades y unas posibilidades distintas. \nPor eso Nilly propone una enseñanza atenta y cercana\, ofreciendo indicaciones y adaptaciones cuando sean necesarias. Aquí no importa cuánto puedas flexionarte. Ni cuánto tiempo puedas mantener una postura. Ni cuánto yoga hayas practicado anteriormente. La práctica comienza exactamente donde estás. \nPRÁCTICAR YOGA EN INGLÉS\n\n\n \nVivir en otro país también significa encontrar nuevos lugares donde sentirnos cómodos\, relacionarnos y construir comunidad. \nYoga in English with Nilly nace como un espacio donde poder practicar yoga en Sevilla íntegramente en inglés\, compartiendo la experiencia con personas de diferentes lugares y culturas. No necesitas hablar español. No necesitas conocer los nombres de las posturas en sánscrito. Y\, desde luego\, no necesitas ser flexible. \nSolo necesitas traer tu cuerpo\, tu respiración y tus ganas de practicar. \nTambién es una propuesta abierta a personas españolas que se sienten cómodas comunicándose en inglés y quieren experimentar su práctica de yoga en otro idioma. \n\n\nUN ESPACIO DE ENCUENTRO\nLa práctica compartida puede convertirse también en una forma de crear vínculos. Por eso queremos que estas clases sean algo más que llegar\, practicar y marcharse. Queremos crear un espacio acogedor donde personas internacionales\, residentes en Sevilla\, estudiantes\, viajeros y población local puedan encontrarse alrededor del yoga. \nUna pequeña comunidad en la que el idioma común sea el inglés y el punto de encuentro sea la práctica. \n\n\n\n\nHORARIOS Y CONTACTO\nHemos creado diferentes horarios para que puedas encontrar el momento que mejor se adapte a tu ritmo. \nCLASES DE MAÑANA\nMartes · 10:30 – 12:00 h\nViernes · 10:30 – 12:00 h \nUna práctica a media mañana para comenzar el día conectando con el cuerpo\, la respiración y una mayor presencia. \nCLASE DE TARDE\nMartes · 20:00 – 21:30 h \nUn espacio al final del día para dejar atrás el ritmo cotidiano\, mover el cuerpo\, respirar y volver progresivamente hacia ti. \nTodas las sesiones tienen una duración de 90 minutos y se imparten íntegramente en inglés. \nContacto e inscripción: + 34 643 36 23 14 (Nilly).  Info: + 34 688 72 42 45 ( Shendao) \nCUOTAS MENSUALES \n4 clase mensuales de 90 min · 50 €/mes  \n6 clase mensuales de 90 min · 60 €/mes  \n8 clase mensuales de 90 min · 70 €/mes  \n1 clase suelta  de 90 min · 15 € \nFACILITADO POR NILLY\n\nRecuerdo la primera vez que asistí a una práctica de yoga. Fue en mi ciudad natal\, después de haber pasado varios años viviendo en el extranjero. El profesor tenía la cabeza rapada y brillante\, y una gran sonrisa que dejaba ver sus dientes blancos. Sentí curiosidad. Después de una hora y media de práctica\, sentí como si mi corazón hubiera vuelto a casa\, como si hubiera regresado al lugar al que pertenecía. Y lo más sorprendente es que\, hasta ese momento\, ni siquiera sabía que no estaba en su lugar… \n\n \nTras graduarse en Communication Studies\, comenzó a practicar yoga diariamente y realizó inicialmente una formación como profesora de yoga para niños. Su deseo de profundizar en esta disciplina la llevó posteriormente hasta Kerala\, India\, donde obtuvo una beca para realizar una formación de profesores en un Ashram Sivananda. \nA su regreso comenzó a impartir clases para adultos\, inicialmente desde la tradición Sivananda. Su camino continuó con una formación de tres años vinculada a la tradición Ashtanga\, al mismo tiempo que seguía aprendiendo de diferentes profesores\, escuelas y aproximaciones al yoga. Después de aproximadamente 20 años enseñando\, Nilly ha ido desarrollando su propia manera de transmitir la práctica. Una forma de enseñar cercana\, accesible\, cuidadosa y profundamente humana. \nSu intención es sencilla:hacer que el mundo del yoga sea accesible para cualquier persona que sienta curiosidad o deseo de explorarlo. \nSesiones de 90 minutos. Impartidas íntegramente en inglés\nTodos los niveles. No necesitas experiencia previa\nShendao Healing Center · Sevilla \nPRACTICA. RESPIRA. CONECTA.\nY regálate un espacio para volver a ti.
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SUMMARY:TU VOZ EN TI
DESCRIPTION:CURSO – TU VOZ EN TI\n¿Te atreves a descubrirte a través de tu voz?\n\n¡Cuando cantas desde el alma\, no solo te escuchas …. te sanas !.  \nTu voz es medicina\, tu canto es libertad. \n\nTu voz puede ser mucho más que cantar una canción. Puede ser una forma de expresarte\, escucharte\, jugar\, crear y conectar contigo y con los demás. Tu Voz en Ti es un espacio de exploración vocal y experiencia compartida donde podrás acercarte a tu voz desde un lugar diferente: sin exigencias\, sin juicios y sin necesidad de saber cantar. \nSolo necesitas curiosidad\, ganas de experimentar y permitirte descubrir todo lo que puede aparecer cuando das espacio a tu propia voz. ( ver artículo de BLOG: Volviendo a casa escuchando los sonidos sanadores). \nUN ESPACIO PARA EXPLORAR TU VOZ A TRAVÉS DE…\nEn estos talleres quincenales ( 2 clases al mes\, de 1\,5 horas de duración)\, exploraremos juntos: \n🎶 Mantras y cantos repetitivos\nSentiremos la fuerza de la repetición\, la vibración y el encuentro de nuestras voces a través del canto compartido. \n🌿 Canciones medicina\nCantaremos canciones que nos invitan a escuchar\, sentir y conectar con el grupo y con nosotros mismos. \n✨ Improvisación vocal\nJugaremos con sonidos\, ritmos\, melodías y silencios\, dejando espacio a la espontaneidad y la creatividad. \n〰️ Canto armónico\nNos acercaremos progresivamente al fascinante mundo de los armónicos y a las diferentes posibilidades sonoras de nuestra voz. \n🌬️ Cuerpo\, respiración y movimiento\nExploraremos cómo respirar\, movernos y sentir nuestro cuerpo puede ayudarnos a descubrir una voz más libre y natural. \nNO NECESITAS SABER CANTAR\nAquí no buscamos una voz perfecta. No se trata de cantar “bien” o “mal”. Se trata de experimentar\, escuchar\, jugar\, sentir y compartir. De perder poco a poco el miedo a equivocarnos y permitir que nuestra propia manera de sonar encuentre su espacio. \nCantar · Respirar · Sentir · Escuchar · Explorar · Crear · Compartir \n¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?\nUn espacio para ti. Si buscas un momento para ti\, para tu autocuidado y expresión\, estos talleres son un regalo. \n\nPersonas que quieren conectar con su voz y usarla como vía de autoconocimiento.\nQuienes buscan momentos de autocuidado y bienestar emocional.\nMúsicos\, terapeutas o docentes que deseen incorporar recursos vocales a su trabajo.\nPersonas sin experiencia musical que quieran explorar y expresarse libremente.\nCualquier persona que sienta que su voz tiene un propósito y quiera descubrirlo.\n\n\n\n Explora: | Tu Voz en ti |\nINFORMACIÓN\nPRIMER TRIMESTRE\n📅 Octubre: 14 y 21\n📅 Noviembre: 4 y 25\n📅 Diciembre: 2 y 16 \n🕕 18:00 – 19:30 h \n📍 Shendao Healing Center\nC/ Torres\, 8 · Sevilla · Zona La Macarena \n👥 Grupo reducido · máximo 10 personas \nCONTINUAREMOS EN ENERO-JUNIO \nPRECIOS\nSesión suelta · 35 €\nMensualidad · 40 € \n🌿 PRIMERA SESIÓN · 25 €\, si reservas antes del 30 de septiembre mediante Bizum de 10 €\, que se descontarán del precio de tu primera sesión. \n☎️    +34 696 238 367  ( Paz Villalba) \n📍ShenDao Healing Center C/ Torres\, nº8 Local 1 41002 Sevilla ( España). \n\n\n\n\nFACILITADO POR\nEl taller será impartido por  PAZ VILLALBA \n Explora: | Tu Voz en ti |\n 
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SUMMARY:GIRO SUFI: EL LLAMADO DEL NEY
DESCRIPTION:EL LLAMADO DEL NEY\nCuando el sonido despierta la memoria del corazón\nGIRO SUFÍ · NEY EN DIRECTO · MEDITACIÓN · POESÍA · AL-ÁNDALUS \nCon Fatih Oral\, llegado desde Turquía\, y Pedro Fernández. \nHay sonidos que parecen venir de muy lejos y\, sin embargo\, despiertan algo profundamente cercano. El ney\, la antigua flauta de caña vinculada a la tradición sufí\, nos habla de separación\, añoranza\, amor y regreso. Te invitamos a vivir un viaje de cuatro horas donde el sonido del ney\, el Giro Sufí\, la poesía de Rumi e Ibn Arabí y las memorias de Al-Ándalus se encontrarán para abrir un espacio de escucha y conexión con el corazón. \nPuedes vivirlo girando o permaneciendo en quietud. \n18 NOVIEMBRE 2026 · 16:00–20:00 H · SEVILLA \nEL NEY: LA VOZ DE LA AÑORANZA\nRumi comienza su gran obra\, el Masnaví\, invitándonos a escuchar el lamento de una caña separada del cañaveral. La caña añora su origen y transforma esa separación en música. A través del ney\, Fatih Oral nos acompañará en un viaje hacia la escucha interior\, despertando preguntas que quizá permanecen en silencio: \n¿Qué añoramos? ¿Qué hemos dejado atrás? ¿Qué está llamando a nuestro corazón? \nDOS FORMAS DE MEDITAR: UN MISMO VIAJE\nMEDITACIÓN DINÁMICA · EL GIRO. Exploraremos el Giro Sufí como una meditación en movimiento\, conectando con la respiración\, el eje corporal y la presencia\, acompañados por el sonido del ney. \nMEDITACIÓN ESTÁTICA · LA ESCUCHA. También puedes permanecer sentado o tumbado\, dejándote envolver por la música en directo\, la poesía y la contemplación de la danza hipnótica de quienes giran. \nNo necesitas girar para entrar en La Danza del Corazón. \nCada persona elige cómo vivir la experiencia\, respetando su propio ritmo. \nRUMI E IBN ARABÍ · DOS VOCES\, UN MISMO CORAZÓN\nRUMI · EL ANHELO DEL REGRESO. En La canción de la caña\, Rumi nos habla de la separación y del deseo de reencontrarnos con aquello que sentimos como nuestro origen. \nIBN ARABÍ · EL CORAZÓN QUE ACOGE. Desde Al-Ándalus\, Ibn Arabí nos invita a descubrir un corazón capaz de abrirse a diferentes formas de amor\, conocimiento y espiritualidad. Su poesía nos recuerda que el corazón puede transformarse y acoger la diversidad de la vida. \nDel recuerdo de aquello que falta a la apertura hacia aquello que quiere nacer. \n \nGIRAR HACIA LA MEMORIA · AL-ÁNDALUS\nEste encuentro forma parte de La Danza del Corazón · Girar hacia la Memoria\, un proyecto que conecta el Giro Sufí con las huellas culturales\, poéticas y espirituales de Al-Ándalus. Una tierra donde diferentes tradiciones dejaron voces\, saberes y preguntas que todavía pueden inspirarnos. A través del sonido\, la poesía\, la meditación y el movimiento\, nos acercaremos a esas memorias desde nuestra propia experiencia. \nNo giramos para regresar al pasado. Giramos para escuchar aquello del pasado que todavía puede hablarnos. \n Explora: | Giro Sufí | La Danza del Corazón\n¿QUÉ VIVIREMOS DURANTE EL TALLER?\n\nEL LLAMADO DEL NEY: Escucha de música en directo y acercamiento al simbolismo de este instrumento tradicional.\nLA CANCIÓN DE LA CAÑA: Poesía de Rumi y visualización guiada sobre la separación\, la añoranza y el regreso.\nLAS VOCES DE AL-ÁNDALUS: Un encuentro con la poesía de Ibn Arabí y la apertura del corazón.\nEL GIRO Y LA QUIETUD: Meditación dinámica a través del Giro Sufí o meditación estática escuchando el ney\, sentado o tumbado.\nEL REGRESO AL CORAZÓN: Silencio\, respiración e integración de la experiencia.\n\n\n¿QUIÉNES NOS ACOMPAÑAN?\nFATIH ORAL · EL SONIDO DEL NEY : Llegado desde Turquía\, es músico\, intérprete y formador especializado en ney. Su trayectoria está profundamente vinculada a la música clásica turca\, las melodías tradicionales de Anatolia y la música mevleví presente en las ceremonias sufíes. A lo largo de su camino ha interpretado himnos inspirados en la poesía de los sabios de Anatolia y ha investigado diferentes tradiciones musicales del mundo\, integrándolas en su lenguaje de improvisación. Actualmente participa en proyectos como Fatih Oral Trio\, Fatih Oral Quartet\, TÜMATA\, NEYLECTRONIC y Trans Hal. También es autor de tres libros dedicados a la educación musical. \nPEDRO FERNÁNDEZ · LA DANZA DEL CORAZÓN:  Fundador de ShenSations y ShenDao  y desarrolla desde hace años un camino vinculado al trabajo corporal\, la conciencia y las tradiciones orientales. Su formación y experiencia atraviesan disciplinas como el Shiatsu\, la Medicina Tradicional China\, el Yoga\, la meditación y diferentes formas de trabajo corporal. En los últimos años\, el encuentro con el Sema y el Giro Sufí ha abierto una nueva línea de investigación personal y vivencial que ahora toma forma en La Danza del Corazón · Girar hacia la Memoria. \nSu propuesta no busca reproducir un ritual religioso\, sino crear un espacio respetuoso de acercamiento\, práctica y escucha inspirado en el Giro Sufí y en su encuentro personal con esta tradición\, conectado ademas con la Memoria de las Voces que habitaron Al-Andalus. \nINFORMACIÓN\nEL LLAMADO DEL NEY \nFecha: Miércoles\, 18 de noviembre de 2026\nHorario: 16:00–20:00 h\nLugar: Shendao Healing Center\nDirección: C/ Torres\, 8 · Sevilla\nFacilitadores: Fatih Oral y Pedro Fernández\nPlazas limitadas: 20 plazas \nPRECIO \n50 € · Precio general \n40 € · Inscribiéndote antes del 10 de noviembre. Reserva tu plaza (10€)  via VIVETIX\, resto en sala. \nDescuento de 5€\, si vienes acompañad@. \n Vivetix: | Reserva tu plaza\nNo es necesaria experiencia previa en Giro Sufí\, danza o meditación. Se recomienda acudir con ropa cómoda que permita libertad de movimiento.
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CATEGORIES:Actividades Regulares,Formación,GIro Sufi,Movimiento
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