Un camino de presencia, conciencia y encuentro contigo
En Shendao Healing Center En Shendao entendemos el Tantra como un camino de autoconocimiento que nos invita a habitar plenamente el cuerpo, respirar con conciencia, sentir nuestra energía y relacionarnos con nosotros mismos y con los demás desde una presencia más profunda.
A través de talleres y experiencias vivenciales, creamos espacios donde detenernos, salir del automatismo cotidiano y volver a sentir.
¿qué es el tantra?
El Tantra es una tradición y un camino de transformación que utiliza la propia experiencia humana como puerta hacia una mayor conciencia.
En lugar de rechazar el cuerpo, las emociones, los sentidos o la energía, el Tantra nos invita a entrar profundamente en ellos, observarlos y vivirlos con presencia.
El cuerpo se convierte en un espacio de escucha. La respiración, en un puente hacia nuestro interior. La energía, en una fuerza de transformación. La relación, en un espejo. Y la vida cotidiana, en el verdadero espacio de práctica.
Tantra significa aprender a estar presentes en aquello que vivimos.
Tantra y sexualidad: una visión más amplia
En Occidente, el Tantra se ha asociado frecuentemente con la sexualidad. Sin embargo, reducirlo únicamente a ella significa dejar fuera una parte esencial de este camino.
La sexualidad sagrada puede formar parte del Tantra porque forma parte de nuestra energía vital, pero no constituye la totalidad de la práctica. En nuestros encuentros podemos explorar la respiración, el movimiento, la meditación, el cuerpo, la sensibilidad, la energía, el contacto consciente, la relación, la intimidad y, en determinados talleres, la sexualidad sagrada.
El objetivo no es aprender técnicas sexuales, sino ampliar nuestra capacidad de sentir, percibir y estar presentes.
LAS TRES DIMENSIONES DEL TANTRA
EL CUERPO
Es nuestro primer territorio de experiencia. Sentimos a través del cuerpo.Respiramos a través del cuerpo.Amamos a través del cuerpo.Experimentamos placer, miedo, apertura, tensión, deseo y vulnerabilidad a través del cuerpo. Por eso el cuerpo no es un obstáculo. El cuerpo puede convertirse en una puerta hacia la conciencia.
energía
Existe también una dimensión energética. La tradición tántrica utiliza conceptos como Prana, Nadis, Chakras y Kundalini para describir diferentes aspectos de esta experiencia sutil. El trabajo con respiración, atención y prácticas corporales busca ayudarnos a percibir y transformar nuestra energía.
LA CONSCIENCIA
Es la capacidad de observar. Observar el cuerpo. Observar la respiración. Observar los pensamientos. Observar las emociones. Observar el deseo. Y descubrir progresivamente que no tenemos que reaccionar automáticamente ante todo aquello que sucede dentro de nosotros.
los pilares del tantra en Shendao
DESPERTAR LA ENERGÍA VITAL
MEDITACIÓN & VISUALIZACIÓN
EL ENCUENTRO: LA RELACIÓN DESDE LA PRESENCIA
HABITAR EL EL CUERPO
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
DEJAR QUE EL CUERPO SE EXPRESE
EL CORAZÓN COMO ESPACIO INTEGRADOR
Para nosotros, el Tantra no consiste únicamente en despertar energía, sino también en aprender a sostenerla desde la conciencia. Y en ese recorrido, el corazón ocupa un lugar fundamental. El corazón puede convertirse en el espacio donde cuerpo, emoción, energía, sexualidad y conciencia dejan de estar separados. No buscamos sentir más por sentir más. Buscamos desarrollar la capacidad de permanecer presentes ante aquello que sentimos.
Sentir. Respirar. Escuchar. Integrar.
UNA EXPERIENCIA VIVENCIAS CON GRANDES PROFESIONALES
Nuestros talleres no son únicamente espacios donde hablar sobre Tantra. El Tantra se comprende viviéndolo. Por eso combinamos pequeñas introducciones teóricas con prácticas individuales, en pareja y grupales.
Y nos apoyaremos en profesionales locales, nacional e internacionales, que ofrecen lo mejor.
¿ Para quién son estos cursos ?
No necesitas haber practicado Tantra, yoga o meditación anteriormente. Tampoco necesitas llegar de una determinada manera. Nuestros talleres están pensados como espacios de exploración en los que cada persona pueda participar desde su experiencia, su sensibilidad y sus propios límites.
La propuesta no es alcanzar ningún estado especial. Es comenzar a observarte.
diferentes caminos. Una misma esencia
tantra para hombres
tantra para mujeres
tantra mixto
¿ qué puedes encontrar en este camino ?
conocerte
sentir
habitarte
relacionarte
integrar tu sexualidad
estar presente
shendao healing center
El espacio también forma parte de la experiencia. Shendao nace como un lugar dedicado al cuerpo, la conciencia, el movimiento y las diferentes vías de autoconocimiento.
Un espacio íntimo y cuidado en Sevilla donde poder detenernos durante unas horas, dejar fuera el ritmo cotidiano y entrar en otro tiempo: el tiempo de sentir.
Aquí realizamos nuestros talleres de Tantra, movimiento, Giro Sufí, voz, meditación y diferentes prácticas corporales y de conciencia.
preguntas frecuentes
No. Muchos de nuestros talleres están abiertos tanto a personas que se acercan por primera vez como a quienes ya tienen experiencia.
No necesariamente. Dependerá del taller, pero muchas de nuestras propuestas permiten participar individualmente.
No necesariamente. El Tantra abarca cuerpo, respiración, meditación, energía, movimiento, relación y muchas otras dimensiones. Cuando un taller aborda específicamente la sexualidad consciente, se indica previamente.
No. El consentimiento y el respeto a los propios límites forman parte esencial de nuestra manera de trabajar.
No. El consentimiento y el respeto a los propios límites forman parte esencial de nuestra manera de trabajar.
DESCUBRE NUESTROS PRÓXIMOS TALLERES
Quizá sea recordar algo que ya estaba. Recordar cómo respirar. Cómo escuchar. Cómo sentir el cuerpo. Cómo mirar. Cómo recibir. Cómo poner un límite. Cómo permanecer. Volver poco a poco del ruido a la escucha. De la mente al cuerpo. Del automatismo a la presencia. De ti, hacia ti.